Pourquoi participer à cet atelier ?
Comment adopter une alimentation équilibrée et profiter de ses bienfaits sur la santé ? Quels sont les effets de l’alimentation sur notre bien-être au quotidien ?
Cet atelier vous propose de répondre à ces questions dans une ambiance conviviale et dynamique. Vous découvrirez l’impact de vos choix alimentaires sur votre santé, prendrez conscience de vos habitudes et développerez de nouveaux réflexes pour améliorer votre bien-être à long terme.
Animés par des professionnels formés à cette méthode, les ateliers incluent l’intervention d’une diététicienne qui offrira des conseils personnalisés. Les séances mêlent contenus scientifiques, conseils pratiques et moments conviviaux pour vous accompagner dans cette démarche.
Où se déroulent-ils ?
Salles des fêtes, salles municipales… Ces ateliers ont lieu près de chez vous.
Programme de l’atelier
L’atelier est ouvert à tous, à partir de 60 ans, il se présente sous la forme d’une réunion publique suivie d’un cycle de 9 séances de 2h30 rassemblant chacune un groupe de 8 à 15 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques. Inscriptions auprès du secrétariat de l’Asept.
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