Le contenu des ateliers

L’association Asept Bretagne, partenaire des caisses de retraite, est une association de prévention et d’éducation à la santé, qui anime différents ateliers sur les territoires de la région pour les personnes retraitées.

Ces actions, labellisées « Pour Bien Vieillir », sont organisées avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.

Acteur régional en prévention santé à destination des seniors, l’Asept Bretagne propose des Ateliers Sommeil, animés par des professionnelles formées.

Cet atelier vise à prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, tout en échangeant dans la convivialité.

Les Ateliers Sommeil sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique et conseils ludiques.

Informations pratiques

  • Une réunion publique et 6 séances de 2h30
  • Groupe de 9 personnes maximum
  • Inscriptions auprès du secrétariat de l’Asept
  • Protocole sanitaire avec désinfection du matériel, port du masque et gestes barrières
  • Contact(s) : 02 99 01 81 81 –  La porte de Ker Lann – Rue Charles Coudé – Bruz 35027 RENNES Cedex 9 www.asept-bretagne.fr